slangenburg woensdagochtend meditatie

Woensdagochtend 10.15u – 11.30 uur 

In het stiltecentrum van de St. Willibrord abdij bij Kasteel de Slangenburg in Doetinchem wordt al vele jaren eens in de 2 weken op de woensdagochtend gemediteerd.

Meditatie is een beproefde manier om de verbinding met je ziel te onderhouden. Aandacht voor ontspannen, adem, aanwezig zijn in het hier en nu. Luisterend, ervarend, schouwend, eenvoudig – inclusief de onrust – mediteren. Het samenzijn in stilte met anderen verdiept de ervaring.

Inhoud van de meditatie:

Introductie op de meditatie; lichaams-bewustwording; 15 minuten zitten in stilte; bewegingsmeditatie; 15 minuten zitten in stilte; soms muziek, mantraklank zingen.

Om 10.15 uur is er koffie of thee, om 10.30 uur begint de meditatie.

Verzamelen bij de poort voor de kapel om 10.10 uur, dan samen naar binnen.

Adres: Stiltecentrum Abdij -Abdijlaan 1 – 7004 JL Doetinchem